HASE's 伝言版

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こんにちは

投稿者：よし投稿日：2006年12月 2日(土)11時05分44秒

HASEさん、こんにちは朝ランのよしです。この前は早とちりでトンチンカンなことを言ってしまい、すみませ～ん(笑) はぎさんのブログで関西カード下宴会の写真を見て、 HASEさんはこの人かなーって思っていたら、当たりでした(笑) 私は、平日の朝は、6時までに家に戻らないと、支度が間に合わないので、このところ、真っ暗の中を走っています。早く春になって明るいところを走りたいでーす。東京マラソンに向けて週1回、30kmを走るようにしています。今の目標は走って完走から、サブ4に変わってきました。

Re: ああっ^^;

投稿者：HASE 投稿日：2006年11月11日(土)21時16分49秒

たかちゃん、早速の変更、ありがとう。(笑) ★マークは、「ホノルルめざして」のリンクのページに書いてるように、HASEのホームページでの決め事です。だから、たかちゃんのブログでは関係ないですョ。朝ラン友の会への入会、おめでとうございます。活躍を楽しみにしています。(笑)

ああっ^^;

投稿者：たかこ投稿日：2006年11月11日(土)20時38分31秒

すみません(T_T)。”めざして”に変えました。実はラン○○さんとこも○○ペペさんにしていて慌てて変えました。ガックリ… いえいえイケメンですよ～～。朝ラン友の会の紹介ありがとです。楽しみが増えました。でも、ブログも、ネット系はイマイチよく分かってないので、結構悪戦苦闘していました。会社の私のパソコンはネットと繋がってないので、表計算とかだったらまだねえ得意なんですけどぉ。笑だから聞いちゃいますが、私も★ってつけるんでしょうか(?_?)

http://star.ap.teacup.com/run-aroma/

Re: ありがとです。

投稿者：HASE 投稿日：2006年11月11日(土)17時30分22秒

たかちゃん、早速のリンク、ありがとう。 ★マーク(相互リンクの印)を付けますね。希望？そうですね、「ホノルル目指して」→「ホノルルめざして」でお願いできますか？(笑) イケメンちゃうちゃう・・・。(焦) ポートランドマラソン、走ったっていうよりも歩いてきました。(笑) とっても楽しかったですョ。今後とも、よろしく！

ありがとです。

投稿者：たかこ投稿日：2006年11月11日(土)17時24分53秒

こちらも本日リンクさせて頂いたのですが、リンクした順番になってまして…。また希望があったら言ってくださいね。今後ともよろしくです。それとちょっと遅くなりすぎですけど、１０周年おめでとうです。ホノルルではなくて、ポートランドマラソンを走られたんですねぇ。私も一回は海外で走ってみたいです。行くなら、もったいないから、ゆっくり走りたいですねぇ。

http://star.ap.teacup.com/run-aroma/

Re: １０周年おめでとうございます

投稿者：HASE 投稿日：2006年10月 6日(金)05時43分26秒

ともとも、ありがとう！ポートランドマラソン、めちゃめちゃ楽しかったですョ。こちらこそよろしくね。

１０周年おめでとうございます

投稿者：ともとも投稿日：2006年10月 5日(木)08時41分11秒

出遅れてしまった～。ポートランドマラソンはどうでしたか？（１０月１日ですよね？）これからもよろしくお願いします。

Re: おめでとうございます！

投稿者：HASE 投稿日：2006年 9月25日(月)23時49分13秒

ふぢやん、ありがとう。ポートランドマラソン、頑張ってきます。ウォークだけど・・・。(笑)

おめでとうございます！

投稿者：ふぢやん投稿日：2006年 9月25日(月)10時01分0秒

ホームページ開設１０周年おめでとうございます！１０周年でホノルルでわないけど、海外マラソンデビューとわええかんぢ♪ ポートランドマラソンでノルディックウォークええなぁ。がんばってきてくださいね！

Re:　練習会のご案内・・・

投稿者：HASE 投稿日：2006年 8月14日(月)08時47分22秒

やまな＠ロッコウさん、フットクラフトの閉店、ほんとに残念です。山用のシューズのお見立て、ありがとうございました。おかげで、先週、今週の六甲、楽しく走れました。今後とも、よろしくお願いします。 KAZUくん、つらい出来事でしたね。色んな人、色んな考え方の人がいます。匿名で書き込みが出来てしまうのですから、とても無防備であるとの認識が必要です。気にしないことです。早くKAZUくんの心が癒されますように・・・。

ありがとうございました

投稿者：KAZU 投稿日：2006年 8月 7日(月)20時50分11秒

こんばんは。ご報告が遅くなりましたが昨日で私のブログを閉鎖させていただきました。名無しであの様な書き込みは、インターネットの世界の恐ろしさを思い知らされました。完全に立ち直れるまでの間は、ネットの世界（掲示板やブログのコメントへの書き込み）には出たくありません。私のブログへコメントを書いていただいた皆様、リンクを貼っていただいた皆様、リンクを貼ろうとされていた皆様、急な事で申し訳ございません。また、公で練習会や大会、イベントの参加表明をしている以外、当分の間は一人で過ごそうと思います。

練習会のご案内

投稿者：やまな＠ロッコウ投稿日：2006年 8月 1日(火)14時12分34秒

HASEさんこんにちは、やまな＠ロッコウです。 8月の練習会のご案内です。よろしくお願い致します。 ☆練習内容の予定 8/5（土）丸山　1000m×5（スタート8分間隔） 8/12（土）丸山　400m×10（スタート5分間隔） 8/19（土）丸山　1500m×3（スタート15分間隔） 8/26（土）丸山　4000m×2（2.00-1.55-1.50/各3周＋　　　　　　　　フリー1周×2、レスト5分）＊自由参加（事前申込不要）、無料ご参加の皆さんは、朝8時までにフットクラフトにお集まり下さい。雨天中止 ☆先日は、ありがとうございました。

http://www.sports-nakama.com/footcraft/

練習会再開

投稿者：やまな＠ロッコウ投稿日：2006年 6月29日(木)12時55分10秒

HASEさんこんにちは、やまな＠ロッコウです。 7/1（土）から練習会を再開致します。長らくご迷惑をおかけいたしました。よろしくお願い致します。 ★練習内容の予定 7/1（土）丸山　10000m（2.05-2.00-1.55-1.50-フリー/1周、5周毎にペースアップ） 7/8（土）丸山　1000m×5（スタート8分間隔） 7/15（土）丸山　400m×10（スタート5分間隔） 7/22（土）丸山　1500m×3（スタート15分間隔） 7/29（土）丸山　4000m×2（2.00-1.55-1.50/各3周＋フリー1周×2、レスト5分）ご参加の皆さんは、朝8時までにフットクラフトにお集まり下さい。雨天中止

http://www.sports-nakama.com/footcraft/

Re: 赤穂お疲れ様でした・・・

投稿者：HASE 投稿日：2006年 5月27日(土)22時47分56秒

KAZUくん、赤穂での応援、ありがとう。来年は一緒に走りましょう。ブログ、お引っ越ししたんですね、了解！りょうさん、えびす・だいこくウルトラマラソンですね。頑張ってください。はい、また、練習会、行きますね。

今度は一緒に

投稿者：りょう投稿日：2006年 5月27日(土)10時02分19秒

HASEさん、おはようございます。りょうはこれからえびすに行きます。また練習会でご一緒しましょう。

赤穂お疲れ様でした

投稿者：KAZU 投稿日：2006年 5月25日(木)21時31分35秒

HASEさんこんばんわ。赤穂は残念でしたね。来年は僕も参加してみたいです。さて、今日から僕のブログを↓のURLに変更したので改めてよろしくお願いします。

http://wind.ap.teacup.com/kaisoku-kazu/

Re: お知らせ・・・

投稿者：HASE 投稿日：2006年 5月19日(金)21時26分28秒

やまな＠ロッコウさん、練習会、お休みって故障でもされたのですか？長くお伺いしていませんが、再開をお待ちしています。快足桜・監○さん、赤穂を走られるのですね。ご一緒できるのを楽しみにしています。よろしくお願いします。

赤穂

投稿者：快足桜・監○ 投稿日：2006年 5月19日(金)04時16分47秒

ＨＡＳＥさん、どうもご無沙汰しております。赤穂走られるのですね！快足桜からは私とＭ’ｚの２人参戦です。お互いに頑張りましょうね！当日再会するのを楽しみにしております。

お知らせ

投稿者：やまな＠ロッコウ投稿日：2006年 5月18日(木)11時10分50秒

HASEさんこんにちは、やまな＠ロッコウです。毎週土曜日朝のフットクラフト練習会を、当分の間、中止致します。再開するときは、また連絡させて頂きます。よろしくお願い致します。

http://www.sports-nakama.com/footcraft/

フットクラフト練習会のご案内

投稿者：やまな＠ロッコウ投稿日：2006年 5月 1日(月)19時11分48秒

HASEさんこんにちは、やまな＠ロッコウです。 5月の練習会のご案内です。よろしくお願い致します。 ★今後の練習会予定 5/6（土）丸山　10000m走（1.55～2.00/1周） 5/13（土）丸山　12000m走（2.05-2.00-1.55-1.50- 　　　　　　　　1.45-フリー 5周毎にペースアップ） 5/20（土）丸山　1000m×5（スタート8分間隔） 5/27（土）丸山　12000m走（2.05-2.00-1.55-1.50- 　　　　　　　　1.45-フリー 5周毎にペースアップ） ★ペースと本数、距離は各自で設定していただいても結構です。メイン練習やらない方はフリージョグも可能です。朝8:00スタートしますので、朝8:00までにフットクラフトに集合願います。雨天中止

http://www.sports-nakama.com/footcraft/

尼崎陸上記録会のご案内

投稿者：やまな＠ロッコウ投稿日：2006年 4月 7日(金)16時34分28秒

HASEさんこんにちは、やまな＠ロッコウです。尼崎陸上記録会のご案内です。よろしくお願い致します。第11回尼崎陸上記録会のご案内 2006年5月20日(土)18:00～尼崎陸上競技場参加費500円 1500m　18:30（制限なし） 5000m1組　18:45（23分以上） 5000m2組　19:20（20～23分） 5000m3組　19:50（18分30秒～20分） 5000m4組　20:15（18分30秒以内）申込締切　5/15 申込 ↓ http://www.kawase.gr.jp/~kawanyan/amariku-5000/youkou/060520.html

練習会のご案内

投稿者：やまな＠ロッコウ投稿日：2006年 3月31日(金)14時50分6秒

HASEさんこんにちは、やまな＠ロッコウです。 4月の練習会のご案内です。よろしくお願い致します。 ★今後の練習会予定 4/1(土)　住吉川　ジョグ90分 4/8(土)　丸山　12000m走（2.05-2.00-1.55-1.50- 　　　　　　　　1.45-フリー 5周毎にペースアップ） 4/15(土)　丸山　400m×10（スタート5分間隔） 4/22(土)　丸山　12000m走（2.05-2.00-1.55-1.50- 　　　　　　　　1.45-フリー 5周毎にペースアップ） 4/29(土)　丸山　1000m×5（スタート8分間隔） ★ペースと本数、距離は各自で設定していただいても結構です。メイン練習やらない方はフリージョグも可能です。朝8:00スタートしますので、朝8:00までにフットクラフトに集合願います。雨天中止

http://www.sports-nakama.com/footcraft/

Re: 余呉湖でウルトラを走りませんか？

投稿者：HASE 投稿日：2006年 3月25日(土)15時30分55秒

ツッチーさん、ありがとうございます。天女の羽衣ウルトラマラソン、楽しそうですね。今回は無理そうですが、またの機会を楽しみにしています。

余呉湖でウルトラを走りませんか？

投稿者：ツッチー投稿日：2006年 3月25日(土)15時25分52秒

こんにちは、近江よし笛ＲＣのツッチーです。滋賀県の市民ランナーで、琵琶湖の北にある神秘の湖余呉湖を周回（７ｋｍ）するウルトラを企画しました。日時：4月22日（土）7:00～17:00　参加費：15,000円（レース当日の宿泊費と懇親会費含む）ほかの大会と異なり参加者全員が同じ宿舎（国民宿舎余呉湖荘）に泊まり懇親をすることです。ぜひみなさんの参加をお待ちしています。ホームページから申し込みください

http://happytown.orahoo.com/yogoko/

Re: おつかれさま

投稿者：HASE 投稿日：2006年 3月17日(金)08時27分48秒

きっしゃん、お返事、遅くなってしまいました。ありがとうございます。来年から「佐賀酒蔵巡りマラニック」として開催されるそうです。また行きたいと思っています。

フットクラフト練習会のご案内

投稿者：やまな＠ロッコウ投稿日：2006年 3月 2日(木)15時10分31秒

HASEさんこんにちは、やまな＠ロッコウです。 3月の練習会のご案内です。よろしくお願い致します。 ★3月の練習会予定 3/4(土)　HAT神戸　ジョグ90分 3/11(土)　丸山　10000m走（2.05-2.00-1.55-1.50- 　　　　　　　　フリー 5周毎にペースアップ） 3/18(土)　丸山　1000m×5（スタート8分間隔） 3/25(土)　丸山　10000m走（2.05-2.00-1.55-1.50- 　　　　　　　　フリー 5周毎にペースアップ） ★ペースと本数、距離は各自で設定していただいても結構です。メイン練習やらない方はフリージョグも可能です。朝8:00スタートしますので、朝8:00までにフットクラフトに集合願います。雨天中止 ☆篠山マラソンで走られる皆さん、頑張って下さい！

http://www.sports-nakama.com/footcraft/

おつかれさま

投稿者：きっしゃん＠神戸っ子投稿日：2006年 2月16日(木)15時12分38秒

残念でしたねすみません、って言うことないよ！その時々で色々な走りがあるから仕方がないですよ大会は今回が最後だったんですね手作りのいい大会と聞いていましたが・・・・しばらくは休養して足をしっかり治してください

http://kisshan.web.infoseek.co.jp/

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